Появление нового члена семьи связано с тем, что всем участникам этого события придется изменить свою жизнь. Кому-то в большей, кому-то в меньшей степени.
Подготовимся к этой ситуации вместе с психологом фонда «Измени одну жизнь» Джессикой Франтовой.
Так или иначе, вряд ли привычный семейный уклад останется неизменным. Взрослым придется пересмотреть свои роли и ресурсы (время, финансы, внимание и др.), детям научиться договариваться и делить пространство с новым ребенком, прародителям научиться ладить с новым составом семьи, а то и вообще привыкать к новой роли – бабушек и дедушек.
Разумеется, все эти процессы происходят и когда ребенок появляется в семье естественным путем. Про это рассказывают и предупреждают на занятиях в ШПР.
В случае с приемным ребенком к некоторым естественным процессам могут добавиться и специфические: например, нужно будет привыкать сразу к большому ребенку, или новый сиблинг (брат или сестра) окажется старше и не будет понятно, как выстраивать иерархию.
И есть еще одна важная закономерность. Когда в семье появляется новый участник, он, сам того не ведая, делает видимыми все разногласия и недоговоренности, которые существуют в каждой семье.
Поэтому процесс адаптации бывает сложен не только для самого ребенка, но и для всей семьи – перестройка происходит в том числе и через знакомство со своими «слабыми» сторонами, недоработками, которые можно было не замечать в повседневной жизни, а в ситуации кризиса они видны особенно ярко и доставляют массу неудобств.
Что можно сделать семье до прихода ребенка и как сгладить возможные противоречия?
1. Выбрать для принятия ребенка тот период жизни семьи, когда в ней нет других важных процессов, связанных с перестройкой системы.
Кризисными периодами жизни семьи считаются: первый год супружеской жизни, первый год после появления ребенка, кризисные возраста детей, год, когда кто-то из детей идет в школу, годы, когда дети находятся в подростковом возрасте, периоды, когда семья сталкивается с серьезными утратами (смерти близких), переменами (переезды, увольнения, разводы) и т.п.
Дело в том, что для решения каждой из таких задач требуется время и силы, а они понадобятся во время адаптации. Когда семья решает только одну проблему, сил на ее решение, естественно, больше, а если приходится жить в режиме многозадачности, то это выматывает значительно сильнее.
2. Решить все возможные недоговоренности.
Если в семье есть какие-то давние обиды, недовольства друг другом, разочарования – лучше разобраться с ними до прихода нового члена семьи. В процессе адаптации неизбежно будет требоваться помощь друг друга и согласованная работа, совместные решения — если сейчас супруги не чувствуют поддержки друг от друга, имеет смысл поработать над этим вопросом.
3. Обсудить грядущие изменения и найти в них место друг для друга.
К сожалению, бывает так, что с приходом в семью ребенка интересы взрослых начинают замыкаться вокруг него, а времени на себя не остается. Или же кто-то один из них оказывается полностью погруженным в ребенка, а другой в работу, и это вызывает много недопонимания и дисгармонии в семье.
Важно, чтобы взрослые имели место и время на то, чтобы побыть друг с другом без детей и обсудить или сделать что-то, не связанное с детскими нуждами. Иначе раздражение и злость будут накапливаться, ведь взрослые окажутся в ситуации, когда их потребности не будут удовлетворяться. А в результате плохо будет и взрослому, и ребенку.
4. Подготовить детей (если они есть) к возможным переменам в их жизни.
Обсудить и распланировать, как будет делиться пространство, распределяться время и задачи, что необходимо оставить неприкосновенным и как эту неприкосновенность соблюдать.
Дать место и возможность для переживаний детей, которые уже есть в семье, не давить и не уговаривать, принять то, что они могут быть против и им нужно время для согласия.
Сложно сделать первый шаг — записаться на консультацию к психологу
После консультации многие понимают, что поговорили с экспертом вовремя, получили необходимые знания, поддержку, веру в себя и признание собственных возможностей.
Запишитесь и получите онлайн-консультации психологов и юристов фонда «Измени одну жизнь».
5. Обсудить возможность привлечения помощников для разгрузки и передышки.
Возможно, выделить для этого отдельную статью расходов в бюджете семьи. Не стоит пробовать себя в роли супергероя, который справиться со всем на свете – лучше подготовить «запасной аэродром». Если такими помощниками будут выступать другие родственники- бабушки, дедушки — обсудить их готовность и то, что вы сможете предложить взамен за их помощь.
Может так получиться, что прародители оказывают поддержку, ожидая в ответ, например, тоже внимания к себе или каких-то действий по хозяйству, которые вы оказать в данный момент не сможете.
И здорово будет «на берегу» согласовать ожидания.
6. Кстати, про ожидания. Чем они менее амбициозны – тем легче семье справиться в период адаптации.
Бывает так, что семье кажется, что с ребенком в семье должен произойти огромный скачок в развитии, росте и способностям к обучению – и здесь могут возникнуть самые разные не слишком приятные «сюрпризы».
Потребность ребенка, пришедшего в семью – встроится туда, получить помощь в проживании своей травмы, а не школьные успехи или иные достижения. Кроме того, у травмы свои законы, и зачастую периоды успехов сменяются периодами когда ничего не происходит или наоборот родители наблюдают откаты в поведении, что их дестабилизирует и расстраивает.
Проговорите друг с другом ожидания от приемного родительства, обсудите, что будете делать, если каким-то желаниям не суждено будет исполниться.
7. Сформируйте круг единомышленников – других приемных семей, очно или онлайн.
Возможно, в вашем городе есть такое сообщество, или ваша ШПР проводит встречи выпускников.
Очень важно не закрываться, а быть на связи с теми людьми, кто сталкивается со схожими проблемами и готов поделиться своими способами их решения, выслушать и понять другого.
На нашем сайте вы можете почитать блоги приемных родителей, а можете и сами стать блогерами!
Портал changeonelife.ru - крупнейший ресурс по теме семейного устройства, который каждый день помогает тысячам людей получить важную информацию о приемном родительстве.
Родители читают экспертные материалы, узнают об опыте других семей и делятся своими знаниями, находят детей в базе видеоанкет. Волонтеры распространяют информацию о детях, нуждающихся в семье.
Если вы считаете работу портала важной, пожалуйста, поддержите его!
Поддержать портал
Еще никто не оставил комментарий, вы можете стать первым!
Подписка на комментарии
Ответить на комментарий
Спасибо, ваш комментарий принят и после проверки будет опубликован на странице.