Адаптация прошла, и жили они…

«Долго и счастливо». Именно так хочется продолжить, но есть нюанс - прошлый опыт

 Часть 18. Адаптация прошла, и жили они…

Читать все записи в блоге Евгении

Посмотрев эфир с психологом фонда Джессикой Франтовой про адаптацию, я поняла, что все в порядке. Иногда кажется, что всё, адаптация прошла, жизнь идет своим чередом, и розовые единороги скачут вокруг, да у многих так и есть, наверное. Наши единороги нам помахали, сели в трамвай до станции «не сейчас» и уехали.

А по факту после того, как адаптация закончилась, началось предъявление прошлого опыта, оно было и раньше, просто не так ярко, но после эфира у меня сложился пазл о том, что же происходит.

И тут я отметила, что важно обращать внимание и на себя в такие моменты еще пристальнее, когда ты, вроде, думаешь, что адаптация закончится и будет легче, а становится только тяжелее. И банальная «маска на себя» становится мантрой и путем наименьших потерь.

Что я имею ввиду: выходить погулять, подышать(даже на балкон), создать себе ритуал, чем побаловать себя, иногда ничего не делать, если сил нет.

Кому нужны занятия с логопедом, если вы уже не в силах идти, а надо еще туда вести ребенка в таком себе настроении, в итоге, перебрав много специалистов офлайн, мы нашли отличный вариант — онлайн. Ребенка не напрягает тема границ, специалист очень здорово через интерактив увлекает и проводит занятие.

Я на период острых проявлений просто «забила» на многое, потому что невозможно делать какие-то упражнения, задания и что-то еще, когда ребенок тебя не слышит, он весь где-то в параллельных переживаниях, или его в любой момент разнесет.

Иногда накатывает чувство вины, что время и так упущено, пока сын жил в системе, надо заниматься его развитием, еще специалисты со всех строн: «Вам надо это, то, память, внимание, речь…», а ты сморишь на это все и думаешь, что день прожили более-менее спокойно — и на том спасибо…

Невозможно все и сразу. Иногда понимаешь, что психическое здоровье твое и ребенка важнее артикуляционной гимнастики и изучения НА скамейке снег или ПОД ней…

Все пройдет и это тоже, вопрос в том, в каком состоянии вы из этого выйдете по итогу.

У нас несколько параллельных тем: границы, непредсказуемость, жестокое обращение и больницы. Оно иногда пересекается, иногда это не связано. И ты как на пороховой бочке — не знаешь, в какую сторону и когда бахнет. Просто триггер, щелчок — и понеслось. И потом ты сидишь и анализируешь ситуацию, что спровоцировало это все, иногда находится закономерность, иногда нет.

Стабильность и предсказуемость — это до сих пор то, на чем держится наш хрупкий баланс. Миллионы повторений, одно и тоже, как заевшая пластинка, но от этого никуда не деться, просто иногда одна тема отпускает, но появляется другая…

Стабильность в жизни и подтверждение этой стабильности отнимают много сил и моральных и физических. Надо заранее рассказать, что будет, куда идем, едем, что там нас ждет. Сложнее всего, когда что-то отменяется внепланово, а сын уже настроен на поездку…

Если это поездки к специалистам, то параллельно надо мониторить обстановку, людей вокруг. Это отдельная история, касающаяся пожилых людей (не всегда, но в основной массе), которые привыкли к тому, что с чужим ребенком можно заговорить, а еще его трогать без спроса. И тут начинается феерия, потому что включается триггер «границы»…

А самое «невероятное»: «А сейчас я такого непослушного мальчика заберу…» У меня уже есть несколько заготовленных ответов на этот счет, но сложнее всего в данных ситуациях потом ребенка успокоить и объяснить, что люди не в себе, и его никто не заберет.

Еще у нас есть определенные ритуалы, если мы ходили сдавать анализы, то идем потом в кофейню рядом, если мы ездили к игротерапевту, то на станции в автомате надо что-то купить по пути обратно и проще опоздать на электричку, чем не купить. Он может даже не есть, но сам факт — едем домой — вкусняшка в автомате — должен состояться. И так во многом.

Иногда это утомляет, но тут надо понять, принять и продолжать, пока все сойдет на нет или станет менее навязчивым. Прогресс тоже есть в этих ритуалах, иногда что-то становится ненужным, мы, например, не заходим уже каждый раз в определенный супермаркет за соком по пути на занятия, перестали покупать булку (которую он даже не ест) в хлебной палатке после садика…

Конечно, уровень стресса снижается, просто всему нужно время. И у всего есть год спустя…

Фото — freepik.com