SWOT-анализ материнства: в чем сила и где искать возможности?

Тебя определяет не то, насколько ты хорошая мать, хозяйка или жена. ​​Тебя определяет самоощущение. Самооценка, которая стабильна, как океан. Это тоже вклад в собственных детей.

(S) — strength. Сила в тебе. 

Не хочу долго витать в пространственных размышлениях и начну с главного. Сила — это твой дух и воля. Они позволяют преодолевать все трудности. Возможно, поэтому проявляется сила в стрессовых ситуациях, когда ты, ощущая, что не можешь контролировать ситуацию, продолжаешь действовать «на характере». А он есть у каждого из нас.

Сила появляется под задачу. В 2014 году я эмоционально коснулась дна. Но от него же и оттолкнулась, разглядывая мутные проблески своих собственных желаний где-то на поверхности моей декретной прокрастинации.

Можно я в этот раз больше буду говорить именно о себе? В прошлой публикации я писала про психолога, который мне помог добраться до сути своей собственной неудовлетворенности. Я была мама уже полугодовалых двойняшек, жена, хранительница очага. Но, чем дольше это со мной длилось, тем больше я задавалась вопросами: «И что, это все? В этом смысл? А что же дальше? Где наполненность любовью, радость жизни и любовь к себе? Почему, будучи переполненной чувствами к детям, я искренне не любила себя?». Вот и появилась задача, с которой в первую очередь я стала работать.

Самооценка

Я четко понимала, насколько важно для меня мое тело, внешний вид и способность быть кем-то важным. Будто у меня появился невидимый ресурс для действий.

Начнем с тела. Я уже писала про 22 лишних килограмма на мне. Пришло время с ними расквитаться! Булки и печенюшки сразу были отправлены в топку, но отказ от них не сильно помог. Необходима была тяжелая артиллерия. В тот год стала набирать обороты книга Пьера Дюкана «Я не умею худеть». Там была описана диета, основанная на употреблении большого количества белка, отрубей и воды. И вот она попала мне в руки. 

Сразу скажу, что это точно способ не для всех и не стоит «баловаться» подобными диетами, если есть вопросы по здоровью. Но мне она подходила.

Начало было сложным. В первые три дня я думала, что не выдержу. Поменять свои пищевые привычки было крайне сложно, а найти разнообразные продукты, подходящие к рациону еще сложнее. Особенно, когда ты еще не привык мыслить белками и обезжиренным. Поэтому по-началу приходилось держаться на минимальном спектре продуктов. Но постепенно я вошла во вкус и научилась готовить супер разнообразные блюда в рамках диеты.

Все, кто окружал меня, удивлялись моей выдержке и привязанности к цели, ведь я ни на шаг не отступала от правил. А со временем большинство моих подруг и сестер примкнули к моей одержимости и начали худеть вместе со мной. Я стала мотивировать их не только на тело, но и на нечто другое.

Как-то вечером к нам пришли гости — моя подруга с мужем. Я умудрилась накормить их разнообразно и вкусно, а когда озвучила, что все это в рамках диеты, подруга загорелась идеей бизнеса для таких одержимых и худеющих. Уже через месяц она запустила свой проект по производству готовых десертов, а затем и всего остального рациона. Вся продукция отвечала правилам разных этапов диеты Дюкана. Стоит ли говорить, что дела пошли хорошо? :)

Через несколько месяцев занимательных готовок (около 4-х) я вернулась к своим 58 кг. Бинго!

Да, я стала стройнее и счастливее, вернулся азарт и блеск глаз и, конечно же, начала воспринимать себя иначе, не только внешне, но и внутренне. Я добилась цели!

Самооценка крепчала, азарт рос, а я уже мысленно искала, где все это применить еще.

(O) — opportunities. О возможностях.

Когда есть огромный потенциал и внутренняя сила, важно не потеряться и не испугаться, а направить ресурс в нужное русло. Тут приходят возможности. А вы тоже чувствуете, что внутренние силы и внешние возможности взаимосвязаны?

Я уже и забыла, как ударялась то в квиллинг, то в создание новогодних венков, то в шитье игрушек. Сейчас это забавно вспоминать. Столько во мне родилось энергии для деяний, которыми бы я вряд ли увлеклась ранее. А ещё я начала учиться. 

Дети жили по графику, который всех из нас устраивал. Например, гуляю с двойной коляской, а пока они спят что-нибудь смотрю или слушаю в интернете. А там, настолько много всего, что только успевай хватать и отделять зерна от плевел. Я научилась оптимизировать время так, чтобы дети были сыты, отгуляны и счастливы, а я любой час свободного времени успевала уделять новым знаниям. И это стало очередной моей манией :). Интернет безграничен, и в нем есть все. Абсолютно. И это всеобъемлющее ВСЕ ещё и бесплатно. Но крайне важно уметь пропускать через себя всю информацию, как через фильтр и вычленять главное.

Тут то и пришли новые идеи в поиске, кем стать. 

Продолжение расскажу в следующем посте. А ещё там будет много не по теме нашей сегодняшней беседы ;).