«Семья: переходный период». Как помочь ребенку пережить развод родителей?

В своем цикле развития семья проходит самые разные этапы, и, к сожалению, может так получиться, что  супруги понимают – они больше не могут быть вместе

Это может быть связано с неготовностью принять новые вызовы, которые открывает каждый новый этап в жизни семьи, с личными кризисами, через которые проходят супруги, со сменой взглядов и ценностей.  

Усилия, направленные на сохранение брака, не принесли нужного результата, пара распадается, но, если в семье воспитываются дети, возникает новая задача: как сделать так, чтобы произошедшее не оставило травматический след в их душе? Как выстроить гармоничные отношения детей с родителями, когда сами родители могут испытывать друг к другу очень сложные чувства? А если ребенок приемный – как развод отразится на нем, ведь он уже однажды имел опыт потери важного взрослого?  

Попробуем разобраться, что взрослые могут сделать, чтобы их расставание имело минимум негативных последствий для ребенка. Что можно сохранить, когда родительский союз распадается?

Ясность

Грядущие изменения в судьбе семьи и ребенка лучше проговорить, как только взрослые придут к соглашению. Важно прояснить: где и с кем будет жить ребенок, как часто он будет видеть каждого из родителей, что изменится в его судьбе (возможно, придется переехать, поменять школу или сад, круг друзей и знакомых).  

Изменения лучше проговаривать максимально подробно и возвращаться к ним, обозначая, что останется неизменным, а какие перемены, скорее всего, произойдут. 

Например: «Мы будем переезжать, с этой квартирой нам придется попрощаться, здесь мы уже оставаться не сможем. Новая квартира будет недалеко, ты сможешь ходить в свой садик и в гости к друзьям» или «Теперь папа будет забирать тебя в свой новый дом каждые выходные, по будним дням вы можете общаться по телефону».

Ответственность

Ребенку свойственно считать себя ответственным за те процессы, которые происходят в семье. В случае с разводом детям может казаться, что они могли как-то повлиять на решение родителей: плохо себя вели, недостаточно заботились. 

Идея, что «все плохое из-за меня» довольно часто возникает у ребенка, имеющего опыт сиротства. Поэтому важно обозначить – решение принимают взрослые. Это в их отношениях произошли изменения, они поняли, что жить вместе больше не смогут, решения принимают только они.

Право на сохранение отношений

Может так получиться, что в связи с разводом родители находятся в сложных, конфликтных отношениях друг с другом, буквально «не хотят друг друга видеть». И одновременно с этим у детей к каждому из них есть свои чувства и свои отношения – они могут любить того родителя, который покидает их дом, скучать по нему, пытаться «вернуть».  

Это непростое испытание, которое семье легче пройти совместно со специалистом: медиатором, семейным психологом, но самый первый шаг – это принятие права ребенка на другие, отличные от взрослых чувства и переживания. 

«Тебе не нужно выбирать между нами», «ты имеешь право любить каждого», «родители продолжают тебя любить, что бы ни случилось между ними» – хорошо, если взрослые говорят про такие моменты прямо.

Конфликт лояльностей — ситуация, в которой ребенку приходится «выбирать» между важными для него взрослыми, может нанести серьезный урон его психоэмоциональному состоянию и вызывать сложные эмоциональные реакции: протест, агрессию, регрессивное поведение.  

Право на память

Расставание может быть связано с желанием «начать жизнь с чистого листа», и все, что как–либо напоминает о предыдущей жизни, хочется спрятать или даже уничтожить. Фотографии, подарки, памятные вещи – все, что вызывает болезненные воспоминания о времени, когда было по-другому, о времени, которое ушло. Запрет на память о прошлом, на разговоры о том, как было когда-то, уничтожение всего, что напоминает, может усугубить негативные эмоции, связанные с утратой. 

Ребенок, имеющий опыт сиротства, однажды уже испытывал подобное, когда его разлучали с семьей – очень мало вещей удалось сохранить, повторение этого опыта с большой долей вероятности вернет к жизни страхи о нестабильности мира, ощущение потери опоры, собственной ненужности и отверженности. 

Давая же ребенку право вспоминать, присоединяясь к тому, что «да, тогда было интересно», «это было весело, жаль, что сейчас по-другому», взрослый помогает принять новую реальность и донести идею – жизнь продолжается. Меняются обстоятельства, но то, что уже свершилось – остается с тобой навсегда.

Должен ли родитель справляться с ситуацией развода в одиночку?

Специалисты нашей организации считают, что на таком важном этапе семейной жизни, как расставание, необходима поддержка.

Мы приглашаем приемные семьи, оказавшиеся в ситуации расставания, записаться к нам на бесплатную консультацию.

Мы можем помочь подобрать, исходя из ситуации, подходящие слова, которыми можно объяснить ребенку происходящее, обозначить возможные поведенческие трудности и способы реагирования на них.

Эта статья создана в рамках проекта «Семья: переходный период».

Кого мы приглашаем принять участие в проекте?

• семьи, находящиеся в процессе адаптации (ребенок находится меньше года в семье),
• семьи, воспитывающие опекаемых и усыновленных детей, проходящие в настоящий момент кризисный период.

Какую помощь могут получить участники проекта?

1. Индивидуальные консультации психологов фонда, специализирующихся на работе с приемными семьями (до 4 консультаций на одного участника).
2. Участие в ресурсных группах, где опекуны и усыновители смогут найти не только полезную информацию от специалистов фонда, но и возможность обсудить свою ситуацию и получить поддержку от других участников  – 6 занятий для каждой группы. Участие в ресурсных группах — по рекомендации психологов фонда после первой консультации.
3. Консультации медиатора по вопросам разрешения семейных конфликтов — по рекомендации специалистов фонда.
4. Информационные прямые эфиры психологов фонда по темам, посвященным кризисным изменениям внутри семьи.
5. Возможность прохождения онлайн авто-курсов «Травма потери (смерти) близкого» и «Семейные кризисы» – по 5 онлайн занятий в каждом курсе.
6. Специалисты фонда подготовят статьи по важным и актуальным для участников проекта темам.
7. Участие в поддерживающем чате в Telegram, в рамках которого можно будет общаться, получать ответы на возникающие вопросы и поддерживать друг друга.
8. Подключение участников проекта к полной базе курсов платформы profamily24.ru, включающей информационные материалы по различным темам приемного родительства.

Как принять участие в проекте?

Проект полностью дистанционный. Приглашаются участники из всех регионов РФ.

Необходимо заполнить небольшую анкету-опрос, что автоматически будет считаться заявкой на участие в проекте.

Срок реализации проекта

1 сентября 2023 г. – 30 сентября 2024 г.

Запись на консультации для участников проекта

Просьба ко всем участникам проекта: при осуществлении записи на консультацию обязательно обозначать, что вы являетесь участником проекта «Семья: переходный период».

Фото — ru.freepik.com