Вы любите делать снежных ангелов?

А может быть, вашу ёлку украшает фигурка ангела? Или вы помните, как вам в детстве читали рассказ Саши Чёрного «Рождественский ангел»?

Мы верим в Ангелов. Мы даже лич­но зна­комы с ни­ми. У нас в фон­де 14 588 че­ло­век за­ре­гист­ри­ро­ва­ны как ин­фор­ма­ци­он­ные во­лон­тёры. 10 096 де­тей из тех, у кого была такая под­держ­ка, уже в семьях.

Именно «Ангелы-Хранители» помогают детям в детс­ких домах найти дорогу к дому. Благодаря им девоч­ки и мальчики перестают быть «неви­ди­мы­ми» и обре­тают голос и надежду найти семью.

А чем больше людей увидят и услышат этих детей, тем больше шансов, что среди них окажутся и их будущие родители.

Дорогие родители!

Под Новый год мы часто ставим цели, со­став­ля­ем списки того, что хотели бы сделать в сле­дующем году, надеемся освоить новые навыки, чему-то научиться, встретить еди­но­мыш­лен­ни­ков, получить поддержку. Неред­ко планы так и остаются планами.

Но не в этот раз! Потому что мы открываем вам доступ к вселенной ProFamily24!

Этот ресурс поможет сберечь время и станет важной опо­рой. Нам хотелось создать такое место, где о ро­ди­тель­стве и семье будет просто и понятно и при этом — от А до Я. Здесь и ма­нуалы, и видео, и чек-листы, и курсы, и статьи, и блоги, и общение с дру­ги­ми ро­ди­те­ля­ми — как кров­ными, так и при­ём­ны­ми. Тут никто не навя­зы­вает ме­то­ди­ки — мы лишь даём инстру­менты и опыт, которые вы можете использовать на бла­го и счастье вашей семьи. И каждый найдёт формат по душе. Заходите и поль­зуй­тесь! Найти очень просто: заходите на наш сайт в раздел «Родителям» и вы­би­рай­те ProFamily курсы.

Если же вы поддержите нас сейчас, то такие программы помощи для семей будут расти и развиваться. А вы будете знать, что сделали что-то очень важное — и не только на Новый год, а на многие годы вперёд.

Сегодня мы предлагаем вам немного отдохнуть

И посмотреть 10 самых по­пу­ляр­ных видео на канале фонда.

Здесь трогательные истории се­мей, откры­вающих для вас двери дома и готовых рас­ска­зать о своей дороге к детям, о под­го­тов­ке, поисках, первой встрече, реакции род­ных и зна­ко­мых, адап­та­ции и всех нюансах при­ём­но­го ро­ди­тельства.

Приятного вам просмотра!

Новый Год, Рождество — самые добрые праздники

А что если поделиться в эти дни добром с теми, кто рядом? Напри­мер, с сосе­дями? Может быть, укра­сить этаж, подъезд или другое общее про­стран­ство? Поло­жить поздрав­ле­ния в поч­то­вый ящик соседям или сделать для них уго­ще­ние? Пред­ложить помощь оди­но­ким и пожи­лым? Нарисовать праздничную стен­га­зе­ту или пове­сить отрывное «объяв­ле­ние», чтобы соседи могли отрывать себе весё­лые пожелания или пред­ска­зания?

Если вы возьмёте це­лый апель­син и вотк­нёте в него гвоз­ди­ку, вы по­лу­чите не толь­ко ста­рин­ное но­во­год­не-рож­дест­венское укра­ше­ние, по­ман­дер, но и от­лич­ный на­ту­раль­ный аро­ма­ти­за­тор для дома. Аро­мат гвоз­ди­ки и апель­си­на — что мо­жет луч­ше на­страивать на пред­празд­нич­ный лад?

Именно само­дель­ные но­во­год­ние иг­руш­ки це­нят­ся доро­же и даже пе­ре­дают­ся из по­ко­ле­ния в по­ко­ле­ние. И мы пред­ла­гаем вам сегод­ня сма­сте­рить особенную ёлоч­ную игрушку. И этим из­ме­нить жизнь целой приём­ной семьи и сле­дующих по­ко­ле­ний ре­бён­ка, ко­то­рый обрёл роди­те­лей.

Всем, отпра­вив­шим пожерт­во­ва­ние с 13 по 17 де­каб­ря, мы при­шлём инструк­цию и чер­тёж до­ми­ка-ори­га­ми на ёлку. Его лег­ко сде­лать из бу­ма­ги, это не зай­мёт мно­го вре­ме­ни и бу­дет под силу и детям.

И наполнять его волшебной атмо­сферой. И для этого не обя­за­тель­но что-то покупать.

Вы можете сде­лать гир­лян­ды из апель­си­на, ли­мо­на, лай­ма. До­ста­точ­но наре­зать эти фрук­ты кру­жоч­ками 3–5 мм тол­щи­ной и вы­су­шить в духов­ке, су­шил­ке или прос­то на ба­та­рее. А по­том нани­зать на нит­ку, че­ре­дуя, напри­мер, с су­шё­ным ши­пов­ни­ком или поп­кор­ном.

Из них также можно сма­сте­рить празд­нич­ные вен­ки, при­де­лать пе­тель­ки и укра­сить ими ёлку, вы­ло­жить в центр стола или на по­до­кон­ник вместе с ело­вы­ми вет­ка­ми и шиш­ками.

А ещё эти фрук­то­вые чип­сы мож­но класть в чай или глинт­вейн или прос­то есть.

Пора украшать дом!

Приближаются праздники

Это повод собираться с друзьями, дарить по­дар­ки, делать добрые дела. Но разве так долж­но быть только в празд­ники? Ведь всегда мож­но найти хоро­ший повод, что­бы пора­до­вать друг друга!

И сегодня мы хотим сказать вам — да-да, имен­но вам — какой вы замечательный че­ло­век! Какое у вас большое и доброе сердце. И как мы ра­ды, что вы с нами. Для нас каж­дый день — хоро­ший повод, что­бы гово­рить вам эти слова и думать про вас.

А ещё каждый день может стать Хорошим поводом, что­бы собрать друзей, коллег и зна­ко­мых и из­ме­нить чью-то жизнь, а зна­чит — и мир вокруг. Проверим?

Говорит и показывает зима!

Так уютно провес­ти де­кабрь­ский вечер за про­смот­ром но­во­год­них и рож­дест­вен­ских филь­мов и мульт­филь­мов! А сколь­ко вы их знаете? У вас есть са­мые лю­би­мые? Да­вай­те све­рим?

Пред­ла­га­ем вам список из лучших (по мне­нию со­труд­ни­ков фон­да) но­во­год­них и рож­дест­вен­ских филь­мов. Всем, кто от­пра­вит по­жерт­во­ва­ние для по­мо­щи при­ём­ным семь­ям 18 и 19 де­каб­ря, мы при­шлём под­бор­ки мульт­филь­мов, книг и песен!

А в конце месяца всех лю­би­те­лей ки­но бу­дет ждать ещё один боль­шой и, дейст­ви­тель­но, вол­шеб­ный сюр­приз от на­ше­го парт­нёра.

Декабрь, январь — празднич­ное время для нас, но непрос­тое для птиц

При этом даже одна кормушка мо­жет спас­ти жизнь 50 пер­на­тым!

Сделать её самому совсем не­труд­но. Но ещё ве­се­лее — при­влечь к это­му про­цес­су де­тей, дру­зей, кол­лег.

Кормушку можно сделать из плас­ти­ко­вой бу­тыл­ки, из ко­роб­ки, из фа­не­ры и ве­то­чек, из брев­на, из та­рел­ки, из чаш­ки и да­же из апель­си­на или па­ло­чек от мо­ро­же­ного.

Вдох­нов­ляй­тесь и мас­те­ри­те! Но по­мни­те, что в ка­че­стве ла­ком­ства не сто­ит класть се­меч­ки или оре­хи, про­шед­шие об­жарку.

Вы можете изменить не толь­ко птичьи жиз­ни, но и жиз­ни де­тей и це­лых се­мей. Пусть у них бу­дет тёп­лый и на­пол­нен­ный лю­бо­вью дом!

Деревянный «сруб» из палочек от мороженого

«Высотка» из пластиковой бутылки и деревянной ложки в качестве насеста

«Шатёр» из пластиковой канистры

«Контейнерный домик» из консервной банки с обработан­ными краями

Лесной «автодом» из ненужной/поломанной игрушки

Керамическое «иглу» из чашки и блюдца

Съедобный «круглый дом» из замороженного в желатине или воде микса корма для птиц и ягод

«Многоквартирник» из ненужных деталей конструктора

Выдыхаем!

Последний месяц года — не толь­ко пред­празд­нич­ная по­ра, но и по­рой очень уто­ми­тель­ная. Мы по­ни­ма­ем, сколь­ко у вас сей­час дел и хло­пот, и на­де­ем­ся, что наш вол­шеб­ный ка­лен­дарь по­мо­га­ет вам хо­тя бы не­на­дол­го от­влечь­ся, пе­ре­дох­нуть, пе­ре­за­гру­зиться.

И сегод­ня мы пред­ла­га­ем вам вы­де­лить 10 ми­нут, сесть в ти­ши­не и вы­пол­нить ды­ха­тель­ную тех­ни­ку «СА­МА ВРИТТИ»

В пе­ре­во­де с сан­скри­та «сАма» — рав­ный, «врит­ти» — мен­таль­ные ко­ле­ба­ния или дви­же­ния моз­го­вой деятель­нос­ти. Ещё эту тех­ни­ку на­зы­ва­ют рав­ное или ко­ро­боч­ное ды­ха­ние, так как она со­сто­ит из че­ты­рёх рав­ных ды­ха­тель­ных цик­лов (вдох–задерж­ка–выдох–задерж­ка). Дли­на каж­до­го цикла — 4 секун­ды.

Плюсы дыха­тель­ной тех­ни­ки «Сама Врит­ти»:

• рас­слаб­ля­ет и ба­лан­си­ру­ет те­ло и ра­зум;
• улуч­ша­ет кон­цент­ра­цию;
• очи­ща­ет энер­ге­ти­чес­кие ка­на­лы тела;
• при ре­гу­ляр­ной прак­ти­ке нор­ма­ли­зу­ет по­вы­шен­ное дав­ление.

Вот так выглядит схе­ма этой прак­тики:

Садитесь в удоб­ную по­зу — на сту­ле с пря­мой спи­ной или в по­зе ло­то­са на твёр­дой по­верх­нос­ти, за­кры­вай­те гла­за и на­чи­най­те вы­пол­нять ды­ха­тель­ные цик­лы, мыс­лен­но считая:

ВДОХ: 1, 2, 3, 4
ЗАДЕРЖКА: 1, 2, 3, 4
ВЫДОХ: 1, 2, 3, 4
ЗАДЕРЖКА: 1, 2, 3, 4

Продолжайте от 5 до 10 минут.

Надеемся, вам удалось немного пере­клю­чить­ся. А что­бы и при­ём­ные семьи мог­ли со­хра­нять спо­кой­ствие и си­лы в са­мых не­прос­тых си­туаци­ях, до­ста­точ­но лишь на­жать на эту кнопку.

Всем, кто отправит пожерт­во­ва­ние с 20 по 22 де­каб­ря, мы по­да­рим Гид по ан­ти­стрес­су от на­ших парт­нё­ров — плат­фор­мы «ЯНорм». Что­бы ни­что вас не вы­би­ва­ло из рав­но­ве­сия ни в буд­ни, ни в празд­ники.

задержка 4 сек.

задержка 4 сек.

вдох
4 сек.

выдох
4 сек.

В эти дни так хочется читать светлые истории с хорошим концом

В которых именно под Новый год и Рождество случаются чудеса и меняются жизни. Истории, которые меняют и нас самих.

И нет, мы не про рождественские рассказы Диккенса — хотя и они отлично подходят. Мы про реальные истории обычных людей — таких же, как мы с вами. Но которые при этом сильнее любого вымысла.

Хотите узнать, как божья коровка прилетела в конце декабря (!) и принесла в семью сразу двойню? Как сбылось новогоднее желание приёмной дочки? Как малыш с тяжёлым диагнозом благодаря видеоанкете нашёл родителей, братьев и сестру и встретил свой первый Новый год дома?

А ведь все эти истории, так поддерживающие тех, кто ещё только в начале пути или проходит через похожие испытания, вся необходимая информация, все консультации, программы поддержки, видеоанкеты детей, все возможности для тех, кто хочет помочь и кому нужна помощь, всё это — и есть наш инфопортал.

Часто именно информация решает судьбы людей. Приёмных родителей и детей из детских домов.

Наш портал — самый крупный информационный ресурс по теме семейного устройства в РФ. И нам очень нужна ваша поддержка, чтобы инфопортал продолжал работать и помогать детям и родителям.

Спасибо за вашу помощь! Специально для вас мы собрали все самые удивительные новогодние истории за разные годы работы нашего фонда. Увидеть их вы сможете, набрав секретный хештэг #новыйгод на нашем сайте.

* Очередность доно­ров оп­ре­де­ляет­ся по­ряд­ко­вым но­ме­ром, при­сво­ен­ным каж­до­му по­жерт­во­ва­нию в сис­те­ме уче­та по­жерт­во­ва­ний фон­да «Изме­ни одну жизнь».

А тот, кто успеет сде­лать са­мое по­след­нее по­жерт­во­ва­ние в 2023 году (по мос­ков­скому вре­ме­ни) на про­грам­мы по­мо­щи фонда, по­лу­чит в по­да­рок 2 двух­ча­со­вые сес­сии от дип­ло­ми­ро­ван­ного прак­ти­че­ского пси­хо­ло­га, чле­на Об­ще­рос­сий­ской про­фес­сиональ­ной пси­хо­те­ра­пев­ти­че­ской ли­ги Ека­те­ри­ны Пра­гер, в те­че­ние ко­то­рых мож­но бу­дет ре­шить ло­каль­ную про­бле­му, ко­то­рая дав­но ме­ша­ет жить. «Я ра­бо­таю в ме­то­де Ин­тег­раль­ное ней­ро­про­грам­ми­ро­ва­ние, он поз­во­ля­ет кон­так­ти­ро­вать с бес­со­зна­тель­ным на­пря­мую. Это когд­а проб­ле­мы из се­рии „го­ло­вой всё по­ни­маю, а по­де­лать ни­че­го не мо­гу"», — объяс­няет Екатерина.


Что за праздники без чудес и по­дар­ков, прав­да? Рас­сы­лать по­дар­ки бу­дем 12 ян­ва­ря 2024 го­да по элект­рон­ной почте.

И пусть ваши же­ла­ния ис­пол­нятся!

Книга «Проценты счастья и грам­мы радости» Тони Третьяко­вой — книга-друг для всех ро­ди­те­лей, стал­ки­вающих­ся с ка­ким-ли­бо из ма­ло­при­ят­ных «вдруг». В ней ав­тор де­лит­ся лич­ной исто­ри­ей жиз­ни с са­хар­ным диабе­том у дочки.
~ Скидка 10% на ЛитРес ~

Платформа саморазвития и мен­таль­но­го здо­ровья.

Гайд 4 правила жиз­ни и 10 экс­пресс-прак­тик, ко­то­рые по­мо­гут по­дру­жить­ся со стрес­сом. Что­бы рас­сла­бить­ся, ког­да во­круг сплош­ной хаос и по­чувст­во­вать се­бя бо­лее уве­ренным.
~ В подарок ~

Экспресс-терапия «Спо­кой­ный, как удав» — что­бы снять на­пря­же­ние за 5 ми­нут и дейст­во­вать в спо­кой­ном со­стоянии до­ма, на ра­бо­те и даже «над про­пастью».
~ За 100 рублей ~

Все продукты плат­фор­мы ЯНорм (на­уч­ный, комп­лекс­ный и пер­со­наль­ный под­ход к из­ме­не­нию се­бя с про­фес­сиональ­ны­ми пси­хо­ло­га­ми и лич­ным тре­не­ром, эф­фек­тив­ные прак­тики, на­це­лен­ные на быст­рые ре­зуль­та­ты и вне­дре­ние но­вых привычек).
~ Со скидкой 45% ~

Курс «Как подготовиться к пер­во­му экзамену?»
Курс, который познакомит с раз­лич­ны­ми тех­ни­ка­ми за­по­ми­на­ния и научит при­ме­нять их на прак­тике, а так­же кон­тро­ли­ро­вать эмо­циональ­ное со­стояние и про­ка­чать уве­рен­ность в себе.
~ В подарок ~

Курс «Профориентация | Про­фес­сия моего бу­дущего!»
Ваш стар­ше­клас­сник узнает, как рас­поз­нать свои та­лан­ты и ка­кой тип про­фес­сии по­дой­дёт имен­но ему. На что сто­ит обмра­щать вни­ма­ние при вы­бо­ре ву­за и как успеш­но адап­ти­ро­ваться.
~ В подарок ~

Курс «Как поступить с лю­бы­ми бал­лами?»
Как системати­зи­ро­вать под­го­тов­ку, рас­пре­де­лить си­лы, вы­брать вуз, мож­но ли сме­нить на­прав­ле­ние/вуз/фор­му обу­че­ния, ес­ли «не за­шло». В чём плю­сы и ми­ну­сы це­ле­во­го обу­че­ния и как уве­ли­чить шан­сы на по­ступ­ление.
~ В подарок ~

«Для пёсика и киски с достав­кой пря­мо к миске»

15 жертвователей декабря (каж­дое 64-е по­жерт­во­ва­ние)* по­лу­чат в по­да­рок ски­доч­ную кар­ту на 10% и на­бор вкус­ня­шек от «Пэтс­Меню» — рес­то­ра­на до­маш­ней еды для до­маш­них пи­том­цев.


А все, кто с 1 по 31 де­каб­ря под­дер­жал или под­дер­жит про­гра­ммы фон­да «Изме­ни одну жизнь» хо­тя бы од­ним по­жерт­во­ва­ни­ем, га­ран­ти­ро­ван­но по­лучат:

Новинки кино и сериалов в HD-ка­чест­ве.

70 жертвователей декабря (каж­дое 15-е по­жерт­во­ва­ние)* по­лу­чат в по­да­рок под­пис­ку на он­лайн-ки­но­театр Аме­диате­ка на 3 ме­сяца.

30 жертвователей декабря (каж­дое 33-е по­жерт­во­ва­ние)* по­лу­чат в по­да­рок под­пис­ку на он­лайн-ки­но­театр Аме­диате­ка на 6 ме­сяцев.

И все они ждут именно вас! Объяв­ля­ем сегод­ня о на­шем са­мом глав­ном сюр­при­зе — по­дар­ках от парт­нё­ров на­ше­го фонда.

А сделать самый важный подарок, ко­то­рый ме­няет жиз­ни, вы мо­же­те прямо сейчас:

Какая красота! Целая корзина подарков

Вот и открылось последнее окошко в нашем праздничном домике

Спасибо, что вы были с нами весь этот ме­сяц. Мы по­ста­ра­лись на­пол­нить ваш де­кабрь при­ят­ны­ми сюр­при­за­ми и пред­вку­ше­ни­ем вол­шебст­ва. Всем фон­дом мы при­ду­мы­ва­ли и со­зда­ва­ли для вас этот пред­но­во­год­ний ка­лен­дарь, не оста­нав­ли­вая, ко­неч­но, и всю на­шу обыч­ную ра­бо­ту. Он на­ри­со­ван и на­пол­нен це­ли­ком си­ла­ми на­шей ко­ман­ды. На­де­ем­ся, он смог вас по­ра­довать.

Сов­сем не­мно­го оста­ёт­ся до то­го, как на­сту­пит Но­вый год. Ка­ким он будет?

Мы точ­но зна­ем, что бла­го­да­ря та­ким лю­дям, как вы, он ста­нет бо­лее счаст­ли­вым для 26 143 маль­чи­ков и де­во­чек. Тех, кто с ва­шей по­мощью на­шёл до­ро­гу к до­му. И для 33 587 при­ём­ных се­мей, ко­то­рые бла­го­да­ря вам по­лу­чи­ли и по­лу­ча­ют не­об­хо­ди­мую под­держ­ку в не­прос­тые мо­мен­ты. И для тех, ко­му вы мо­же­те ещё успеть от­пра­вить на­шу осо­бен­ную но­во­год­нюю от­крытку.

Мы желаем, чтобы всё то доб­ро, ко­то­рое вы сде­ла­ли и ещё сде­лаете, возвра­ща­лось вам! Что­бы сбы­ва­лись ва­ши меч­ты. Что­бы ря­дом бы­ли до­ро­гие вам лю­ди. Что­бы здо­ровье бы­ло не­со­кру­ши­мым, счастье — огром­ным, лю­бовь — безуслов­ной, друж­ба — креп­кой, уве­рен­ность в зав­траш­нем дне — твёр­дой.

Счастливого Нового года вам и вашим близким!

Всегда ваш фонд «Измени одну жизнь»

Если у вас есть вопросы по акции — пишите на otvet@changeonelife.ru

Поделиться в социальных сетях

Дизайн, иллюстрации, вёрстка — Наталья Лунькова

Благотворительный фонд содействия семейному устройству детей-сирот «Измени одну жизнь»
125009 г. Москва, ул. Тверская д. 9, стр. 7, оф. 403
+7 (499) 277 07 29
+7 (925) 314 84 19

Уставные документы
ОГРН 1127799005443
ИНН/КПП 77074907471771001001